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Viele Menschen fragen sich, wie sie ihre Wirbelsäule langfristig gesund halten können und welche einfachen Maßnahmen helfen, Schmerzen vorzubeugen. Anlässlich des kürzlich begangenen Tages der Rückengesundheit, der in diesem Jahr unter dem Motto „Rück’n’Roll – Bring Bewegung in dein Leben“ stand, lädt die DGD Stadtklinik Hemer zu einem Vortrag für Patienten und Interessierte ein.
Prävention leicht gemacht: Tipps vom Experten
Im Vortrag „Top 5 Tipps für einen gesunden Rücken“ wird Dr. Karsten Knizia, Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie und -orthopädie am 25. März 2026 um 17 Uhr im Mehrzweckraum der Stadtklinik praxisnahe Strategien für einen gesunden Rücken vorstellen. Der Experte gibt Einblicke in vorbeugende Maßnahmen, einfache Übungen für den Alltag und erklärt, welche Faktoren langfristig für die Gesundheit der Wirbelsäule entscheidend sind.
„Mir ist es wichtig, verständlich und praxisnah aufzuzeigen, wie man durch Bewegung und gezielte Maßnahmen seine Rückengesundheit fördern kann“, so Dr. Knizia. Der Vortrag richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihren Rücken tun möchten – egal ob jung oder alt, mit oder ohne bestehende Beschwerden. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten praktische Anleitungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Anschließend sind Fragen gerne erwünscht.
Veranstaltungsdetails im Überblick: 25. März 2026 · 17 Uhr · Vortrag: „Top 5 Tipps für einen gesunden Rücken“ · Referent: Dr. med. Karsten Knizia , Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie und -orthopädie an der DGD Stadtklinik Hemer · Mehrzweckraum 4. OG · Breddestraße 22 · 58675 Hemer · Der Eintritt ist frei.
Vorschau: Am 29. April 2026 lädt die DGD Stadtklinik Hemer zum nächsten öffentlichen Vortrag aus dem Bereich der Orthopädie und Unfallchirurgie ein. Weitere Details werden rechtzeitig bekannt gegeben.